THINSPO <3
Nyårslöften
* Bli nykterist
Seriöst, är så jäkla less på alkohol. Man blir fet, dum i huvet, gör bort sig, förstör hjärnan och levern.
* Sluta vara ett osocialt mobboffer
Är sämst i världen på att höra av mig till kompisar! Tackar nästan alltid nej till att umgås också. Snart har jag väl inga kompisar kvar.
* Träna varje dag
En timme om dagen minst!
* Äta mindre och nyttigare
Sluta vara ett sånt jävla FETTO
/ R
Dagens
Intag:
* Actimelshot = 50 kcal
* Ägg = 80 kcal
* Lax, spenat, bönor = 200 kcal
* Russin = 70 kcal
Uttag:
* Powerwalk á 30 min = - 150 kcal typ
400 - 150 = 250 kcal
TJOCKFET
Hatar mig själv
VARFÖR åt jag choklad nyss?
Är jag dum i huvet?
Vill jag bli tjock?
Dö
Ska ut och powerwalka minst en timme snart
Mitt i natten, japp!
Long time no see
Längesen nu!
Har varit tvungen att flytta hem till mamma i 2 månader..
Kan inte uppdatera bloggen speciellt ofta då.
Men om ca 3 veckor flyttar jag igen! Ensam, till en ny, fin lägenhet :)
/ R
Måndag
Har inte sovit en sekund inatt och har tusen grejer att göra idag.
Så jag har energiboostat mig med cola zero, kaffe och redbull sugarfree!
Släktingar kommer & hälsar på idag så jag blir tvingad till fika senare.. känns inte skitkul direkt.
Skål!
Dagens
Frukost: 1 actimelshot, 1 kokt ägg
Dagens Outfit: svarta tights, vit lång t-shirt (originellt va?)
Humör: glad och pepp!
Gjort: tränat! städat, fixat och förbättrat CV:et
Planer: borde plugga..
Blogg: www.rodeo.net/signe
TV-program: Paradise hotel.. ja tyvärr, är fast nu
Ser fram emot: om mindre än 2 veckor kommer S hem från Thailand. Då ska jag vara SMAL!
Döda mig
Åt buffé idag på stan. FANFANFAN.
Åt dock mest grönsaker och fisk.. men ändå.
Lite thinspo über alles:
21 November
- Har gått ner 2 kg på 5 dagar.
- Är nöjd.
girlie
okej HUR jävla snygg är inte den här tjejen?!
HELG
Tänker INTE käka massa onyttigt och dricka massa alkohol bara för att det är helg!
Blir antagligen utgång ikväll med några kompisar.. som antagligen kommer dricka.. men jag ska låta bli!
Man kan ha kul ändå.
Nu ska jag iväg och träna, ha en bra Fredag alla! / R
Dagens
fullkornscouscos, bönor : 250 kcal
2 äpplen : 130 kcal
proviva : 70 kcal
Sammanlagt: 450 kcal
Bikini
En bild säger mer än tusen ord...
photo
ganska nytagen bild...
Thinspo
Tänkte dela med mig lite av min favvothinspo, enjoy!
motionscykel
Motionscyklade 35 minuter idag och det ska tydligen ha brännt 320 kcal..
Kan detta verkligen stämma?
Det är ju ganska mycket att förbränna på en halvtimme och det var inte ett dugg jobbigt!
Hej!
Tappat bort lösenordet till gamla bloggen!
Typiskt mig, klantig och glömsk.
Såhär skrev jag iallafall då i första inlägget:
Ruby heter jag.
Har haft ätstörning sen jag var kanske.. 14? Är 20 nu.
Tänkte mest använda bloggen som en slags dagbok.
Skriva ner tankar, matschema, thinspo och liknande.
Hoppas att den på nåt sätt ska kunna hjälpa mig att fortare nå mina mål!
peace out, work out / R
