hej
Mycket skit som hänt på sistone, därav den dåliga uppdateringen.
Blir kanske bättre om ett tag.
/ R
pepp
ingen skola imorgon. ska övningsköra, städa och träna.
morgondagens träningsplaner ser ut såhär:
* minst 45 min motionscykel
* minst 15 min crosstrainer
* minst 15 min step-up
* minst 100 situps
* minst 100 "höftlyft"
* minst 30 min powerwalk
morrn
vet ni vad jag har lust att göra?
har lust att ta en sax och klippa bort mitt fett.
Iallafall, dagens planer: skola! nya ämnen, nya klassisar. + promenader & pyttelite mat.
/ R
Creep
I wan't a perfect body
I wan't a perfect soul
rastlös
pigg och rastlös, längtar tills klockan blir 5, då ska jag ut och powerwalka.
sålänge får ni en ful lista som jag hitta på nån blogg:
Favorit
Dryck: vatten och té
Mat: grönsaker, keso, kyckling
Godis: alltså, hatar godis
Sysselsättningar: träna, umgås med vänner, sjunga, shoppa, gå ner i vikt
Tv-program: the hills, the city, du är vad du äter, sex and the city
Sport: att titta på - fotboll, att själv spela - badminton, pingis och tennis
Musik: mest rock, soul och jazz
kör en till ful lista:
sommar - vinter
pizza - sushi
vin - öl
högklackat - converse
scrubs - how I met your mother
leggings - jeans
sött - salt
krogen - hemmafest
singelliv - förhållande
Blö
Hur fan ska man göra för att inte svimma hela tiden?
Nån som har nåt tips?
Dagens thinspo
/ R
Vikt
Tänkte bara avslöja att jag väger 48.5 kg och är 168 cm lång.
Mitt bmi ligger alltså på 17.2.
Så jävla äckligt och pinsamt.
Nu ska jag ner ner ner mer.
rubrikjävel
Stay strong
/ R
Me
Okej, bilderna är helt cp och man ser typ inte vad som är vad :P
Tagna med webcamen för typ 5 min sedan.
Fyfan
Dagens
* Havredryck 100 kcal
* Lite fetaost light 50 kcal
* 1 Ägg 80 kcal
Sammanlagt: 230 kcal
Yes
Det går bra nu :)
/ R
En liten tanke bara
Finns det människor som äter 2000 kcal om dagen utan att få dödsångest?
Är det verkligen möjligt?
a piece of me
.......
THINSPO <3
Nyårslöften
* Bli nykterist
Seriöst, är så jäkla less på alkohol. Man blir fet, dum i huvet, gör bort sig, förstör hjärnan och levern.
* Sluta vara ett osocialt mobboffer
Är sämst i världen på att höra av mig till kompisar! Tackar nästan alltid nej till att umgås också. Snart har jag väl inga kompisar kvar.
* Träna varje dag
En timme om dagen minst!
* Äta mindre och nyttigare
Sluta vara ett sånt jävla FETTO
/ R
Dagens
Intag:
* Actimelshot = 50 kcal
* Ägg = 80 kcal
* Lax, spenat, bönor = 200 kcal
* Russin = 70 kcal
Uttag:
* Powerwalk á 30 min = - 150 kcal typ
400 - 150 = 250 kcal
TJOCKFET
Hatar mig själv
VARFÖR åt jag choklad nyss?
Är jag dum i huvet?
Vill jag bli tjock?
Dö
Ska ut och powerwalka minst en timme snart
Mitt i natten, japp!
Long time no see
Längesen nu!
Har varit tvungen att flytta hem till mamma i 2 månader..
Kan inte uppdatera bloggen speciellt ofta då.
Men om ca 3 veckor flyttar jag igen! Ensam, till en ny, fin lägenhet :)
/ R
